+375 44 510-30-20

Холотропное Дыхание
25 марта 2023 Минск

Слово «холотропный» буквально означает «стремящийся к целостности» (от греч. holos — целое и trepein — движущийся в определенном направлении, направляющийся)
ЗАПИСАТЬСЯ
Слово «холотропный» буквально означает «стремящийся к целостности» (от греч. holos — целое и trepein — движущийся в определенном направлении, направляющийся). Основная философская предпосылка холотропного дыхания (холотропа) состоит в том, что средний человек в нашей культуре живет и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Это обеднение объясняется тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа, с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведет к неподлинному, нездоровому и лишенному свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональные и психосоматические расстройства психологической природы.
Как проходит сессия Холотропного дыхания:
Для тех, кто ещё не знаком с техникой холотропного дыхания, мы хотели бы раскрыть содержание самой дыхательной сессии. Холотропное дыхание проходит лежа с закрытыми глазами, под специально подобранную музыку, которая поддерживает и помогает Холонавту (дышащему) в его путешествии. Сам способ дыхание отличается от обычного тем, что проводится связно (без пауз между вдохом и вдохом), более глубоко и более часто. Именно ускоренное связное дыхание позволяет изменить кислородный и химический состав крови, что приводит человека измененное состояние сознание. В этом состоянии сознания, открывается доступ к подсознательным переживаниям, недоступным в обыденности. При этом, переживания выражаются через тело, эмоции или внутреннее проживание. Такая встреча позволяет выявить, а также проработать (частично, или полностью) многие тяжёлые эмоции и неприятные физические ощущения самых разнообразных типов, а полное проявление этих эмоций и ощущений даёт возможность освободить человека от их подсознательного влияния.

Важной особенностью холотропного дыхания является то, что во время прохождения сессии человек находится в сознании и контролирует всё, что с ним происходит.

В среднем, процесс заканчивается естественным образом в течении полутора-двух часов, после чего проводится общий проговор (шеринг), где все делятся полученным опытом.
Этот метод самопознания разработали Станислав Гроф со своей женой Кристиной и назвали «холотропным дыханием». В нём необычайно мощные холотропные состояния вызываются сочетанием чрезвычайно простых средств: ускоренного дыхания, побуждающей переживания музыки и методов телесной работы, помогающих избавится от остающихся биоэнергетических и эмоциональных блоков и напряжений.
В холотропных состояниях, достигаемых с помощью холотропного дыхания, действует «функция радара», автоматически выносящая на поверхность именно то бессознательное содержание, что несёт на себе самую сильную эмоциональную нагрузку и наиболее готово для переработки.
Холотропное дыхание (в простонародии "холотроп") способствует активизации бессознательного до такой степени, что приводит к необычным состояниям сознания (ИСС - измененные состояния сознания). Этот принцип сравнительно нов в психотерапии, хотя в течение столетий и даже тысячелетий он использовался в шаманской и целительской практике многих народов, в ритуалах различных народов, в древних мистериях смерти и возрождения.

В программе тренинга:
• Информационная подготовка
• Подготовительные упражнения для открытия и очищения каналов, предшествующие дыхательной сессии
• Две дыхательные 3-х часовые сессии
• Рисование мандал и интеграция полученного опыта

Для участия в тренинге Вам понадобится: повязка на глаза, удобная одежда, теплые носки, вода питьевая. Ждем Вас!

Тренинг проводит психолог, сертифицированный тренер по интегративной психологии Международной Академии Психологических Наук (МАПН) Денис Ишутинов.

Стоимость двухдневного тренинга составляет 120 руб.
В случае проведения однодневного тренинга, стоимость - 50 руб.
Скидка для пенсионеров 20%.

Задать вопросы или записаться можно по телефонам или Вайберу:

Организаторы:
Марина +375 44 510-30-20
E-Mail: evolution@veles-alliance.by

Что взять с собой на тренинг?
Для участия в тренинге Вам понадобится:
  1. удобная одежда
  2. повязка на глаза
  3. теплые носки
  4. вода питьевая
Информационная подготовка
Подготовительные упражнения для раскрытия и объединения группы
Две дыхательные сессии Холотропного дыхания
Рисование мандал и интеграция полученного опыта
Фотографии с Холотропного дыхания
Мандалы состояний после дыхательной сессии
  • Открытие своего подсознания
    Холотропное дыхание способствует активизации бессознательного до такой степени, что приводит к необычным состояниям сознания - холотропное состояние.
  • Как войти в холотропное состояние?
    Холотропные состояния вызываются сочетанием ускоренного дыхания, побуждающей переживания музыки и телесной работы, помогающих избавится от биоэнергетических и эмоциональных напряжений.
  • Что дает холотропное состояние?
    В холотропных состояниях вклучается «функция радара», автоматически выносящая на поверхность именно то бессознательное содержание, что несёт на себе наиболее сильную эмоциональную нагрузку.
  • Откуда пришла практика холотропа?
    Сама практика сравнительно недавно пришла в психотерапию, хотя в течение тысячелетий использовалась в шаманской и целительской практике многих народов.